Psikolog
Cem Doğan
Merhaba, Ben Cem Doğan, deneyimli bir klinik psikolog ve terapist olarak, zihinsel ve duygusal sağlığınızı iyileştirmek ve güçlendirmek için buradayım. Her bireyin kendine özgü hikayesi olduğuna ve herkesin kişisel bir yolculuğa çıktığına inanıyorum. Bu yolculukta size rehberlik etmek için buradayım.
Hoş Geldiniz
Hizmetlerimiz:
Bireysel Terapi
Oyun Terapisi
Ergen - Genç Yetişkin Terapisi
Klinik Psikolog olarak çalıştığım konular aşağıdaki gibi sıralayabilir:
Anksiyete Bozuklukları: Panik bozukluk, sosyal anksiyete, genel kaygı bozukluğu gibi durumlarla çalışma.
Mood Bozuklukları: Depresyon, bipolar bozukluk gibi duygu durum bozuklukları üzerine terapi.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB): Travma sonrası yaşanan zorluklarla başa çıkma yöntemleri.
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB): Takıntılar ve zorlayıcı davranışlarla mücadele.
Yeme Bozuklukları: Anoreksiya, bulimiya gibi yeme bozukluklarına yönelik destek.
Kişilik Bozuklukları: Sınırda kişilik bozukluğu gibi kişilik bozuklukları üzerine çalışma.
İlişki Sorunları: Çift terapisi, aile içi iletişim sorunları ve ilişki dinamikleri.
Bağımlılık ve Madde Kullanımı: Alkol, uyuşturucu bağımlılığı ve kurtulma süreçleri.
Stres Yönetimi: Günlük stres ve baskı altında başa çıkma stratejileri.
Özgüven ve Benlik Saygısı Sorunları: Düşük özgüven ve benlik saygısı üzerine çalışmalar.
Yaşam Değişiklikleri ve Geçiş Dönemleri: Kariyer değişiklikleri, emeklilik, boşanma gibi yaşam dönemlerinde destek.
Çalışma Yöntemlerim
EMDR Terapisi
EMDR Terapisi: Zihninizi ve Ruhunuzu Yeniden Uyumlamak
Travma ve Stresle Başa Çıkmanın Yenilikçi Yolu
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), özellikle Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) tedavisi için geliştirilmiş, geleneksel olmayan bir psikoterapi yöntemidir1. Bu terapi, duygusal acıların iyileşmesi için uzun süreçler gerektiren geleneksel yaklaşımlara alternatif olarak, daha kısa sürede önemli faydalar sağlayabilir.
EMDR Terapisi Nasıl Çalışır? EMDR, beyin ve zihnin doğal iyileşme süreçlerini hızlandırmak için tasarlanmıştır. Terapi sırasında, terapist göz hareketleri, el veya ayak parmaklarına dokunma, müzik kullanma gibi “bilateral stimülasyon” tekniklerini kullanarak, bireyin travmatik olayları işlemesine yardımcı olur. Bu teknikler, olumsuz duyguların etkisini azaltarak, rahatsız edici anıların daha az etkili hale gelmesini hedefler.
EMDR Terapisi Kimlere Uygundur? EMDR, travma, stres, anksiyete, panik atak, fobi gibi psikolojik sorunları olan çocuk veya yetişkin danışanlara destek ve tedavi sağlamak için kullanılır. Ayrıca, bağımlılık, kaygı bozukluğu, yeme bozuklukları gibi diğer psikolojik sorunların tedavisinde de deneysel olarak kullanılmaktadır1.
EMDR Terapisi Seanslarından Ne Beklenir? EMDR tedavi seansları genellikle 90 dakika sürer ve terapist, bireyin rahatsız edici olayları hatırlamasını ve ilişkili duyguları yeniden yaşamasını teşvik eder. Ardından, bireyin düşüncelerini daha hoşa giden yönlere doğru yönlendirmesine yardımcı olur.
Uygulamamızda EMDR terapisini, her bireyin özel ihtiyaçlarına ve tedavi hedeflerine göre uyarlanmış, profesyonelce yönlendirilen bir süreç olarak sunuyoruz.
Bilişsel Davranışçı Terapi
Hakkımızda
Psikolog, Psikoterapist. Klinik Psikoloji Yüksek Lisansı Programı'nda master programına devam etmektedir (tez aşaması). Üsküdar'da bulunan Desen Psikoloji'de danışmanlık hizmeti vermektedir. Uyguladığı terapi ekolleri: Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR terapi, Ego State Terapi, Dinamik Terapi, Hipnoz, Duygu Odaklı Çift Terapisi, Bütüncül Oyun Terapisi. Çocuk-Ergen -Yetişkin, Çift grupları ile çalışmaktadır.
Üye Olduğu Dernekler: Türk Psikologlar Derneği, EMDR Derneği, UCİM
