İlişkilerde zaman zaman yaşanan çatışmalar, iletişim problemleri ve duygusal uzaklık çiftlerin en çok zorlandığı konular arasında yer almaktadır. Kadıköy’de yürütmekte olduğuz çalışmalarda, çiftlerin ilişkisel döngülerini anlamak ve yeniden yapılandırmak amacıyla Gottman Çift Terapisi yönteminden faydalanmaktayız.
Gottman Çift Terapisi Nedir?
Gottman Çift Terapisi, John ve Julie Gottman tarafından geliştirilen, bilimsel araştırmalara dayalı ve kanıta dayalı bir ilişki terapisidir. Bu yaklaşım, 40 yılı aşkın bir süredir yapılan gözlemler ve araştırmalar sonucunda geliştirilmiştir. Gottman yöntemi; duygusal bağın güçlendirilmesi, sağlıklı iletişim becerilerinin geliştirilmesi ve ilişkiyi yıpratan davranışların dönüştürülmesine odaklanmaktadır.
Kadıköy’de Gottman Yöntemi ile Çift Terapisi
Kozyatağı’ndaki ofisimde yürüttüğüm çift danışmanlığı sürecinde, Gottman Enstitüsü’nün geliştirdiği değerlendirme araçları ve yapılandırılmış müdahale protokollerinden faydalanmaktayım. Kadıköy bölgesinde bu yaklaşımı uygulayan klinik psikologlardan biri olarak;
- İletişim kazalarını tanımlamanıza ve sağlıklı iletişim kurmanıza,
- Duygusal yakınlığı yeniden inşa etmenize,
- Güven ve bağlılık duygularını güçlendirmenize,
- İlişkinizi zedeleyen “Dört Atlı”yı (eleştiri, savunma, küçümseme ve duvar örme) fark edip dönüştürmenize yardımcı olunmaktadır.
Kimler İçin Uygundur?
Gottman yöntemi; evli ya da birlikte yaşayan çiftler, ilişkisinde çatışma yaşayanlar veya sadece bağlarını güçlendirmek isteyen herkes için uygundur. Terapiler sırasında duygulara saygılı, tarafsız ve bilimsel bir çerçevede ilerleyen bir süreç sunulmaktadır.
Neden Kadıköy?
Kadıköy, İstanbul’un hem kültürel hem de ulaşım açısından merkezi noktalarından biridir. Özellikle Kozyatağı, Suadiye ve Caddebostan gibi semtlerden kolay erişilebilir bir konumda veya ulaşım sorunu yaşamayan her bölgeden danışan kabul etmekteyim. Terapilere yüz yüze katılım mümkün olduğu gibi, bazı durumlarda çevrim içi seans alternatifleri de sunulmaktadır.
Kadıköy’de Gottman çift terapisi hakkında detaylı bilgi almak ya da randevu oluşturmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Sağlıklı ve güçlü bir ilişki için bilimsel bir yol haritası mümkündür.
📍 Adres: Kozyatağı, Şemsettin Günaltay Cd. No:58 Kat:4 Daire:7, Kadıköy / İstanbul
📞 İletişim: [05380216040]
🌐 Web: www.psikologcemdogan.com